衣食住行与妇科常见疾病防治

本书按《衣食住行保健丛书》统一格式体例，分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，全面向广大群众介绍高血压病的基础常识，中西医诊断、预防方法和治疗原则；尤其是介绍蕴含在日常生活即"衣食住行"中的预防和治疗高血压病的知识，是本病患者和易患者的实用参考书，也可供相关医务人员参考...

高脂血症患者宜吃食物

本书以通俗易懂、深入浅出的语言，依据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，介绍了高脂血症的基本知识及33种确有疗效的天然食物，并运用这些食物配制了370多个食疗验方、降脂菜肴。同时还叙述了与防治高脂血症有关的传说、典故、诗词、趣闻、轶事。内容丰富，科学实用，取材方便，价格低廉，疗效确切，适合广大高脂血症患者、医务工作者和饮食行业人员阅读参考...

核心力量与体能训练

核心力量与体能训练 专为想要增强核心力量与体能的人士提供有效、便捷的训练方案。本书详细讲解了核心基础知识，核心肌群耐力、核心稳定性与核心爆发力的评估测试，核心训练的热身方法，核心稳定性、核心力量、核心爆发力，以及核心柔韧性训练方案。读者可以根据自身评估与测试的结果，以书中介绍的训练原则为基础，选择适合自己的运动方案，科学地提高训练效率...

衣食住行与儿童健康

本书按《衣食住行保健丛书》统一风格，分五篇即儿童保健基础篇、儿童营养篇、环境与儿童保健篇、儿童智力开发和体格锻炼篇、小儿常见病的识别和护理篇，向广大儿童家长全面介绍其相关知识，是广大家长和保育人员的实用参考书，也可供基层医务人员参考...

名医谈中老年保健与防治疾病

这是一本面向大众特别是中老年养生与保健的科普读物，分“生活篇”和“疾病篇”两部分。作者依据近半个世纪的临床医疗实践和丰富的保健工作经验，深入浅出地讲解了“天人合一”的长寿养生理念，提出了人体健康“内因与外因”关系等诸多颇具新意的观点；在“疾病篇”中，作者对中老年常见疾病在诊断、治疗中的特点，应遵循的原则，需注意的事项等，均作了详尽细致的阐述和论述。 本书尤其适合广大中老年朋友及各级医疗卫生保健工作人员阅读...

大学生心理健康教育-辅导读本-上.下册

《大学生心理健康教育(上下)》根据《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要(试行)》的基本要求，结合当代高等院校学生的身心特点，以及实际生活中的具体问题进行编写。书中理论阐述浅显易懂，案例分析贴近实际，指导方法易学实用。 　　《大学生心理健康教育(上下)》分为上、下两册。上册为知识读本，共9章节，分别对心理健康知识、适应能力、自我意识、情绪管理、学习心理、人际关系、恋爱与性心理、人格塑造、挫折和意志等问题进行了详细讲解。下

呼吸系统常见病家庭必备手册

主要包括急性上呼吸道感染、肺部感染、支气管扩张症、肺结核、慢性支气管炎、肺血栓栓塞症、原发性支气管肺、睡眠呼吸暂停低通气综合征、职业病等。重点涉及疾病起因、常见表现、化验检查、诊断步骤、治疗方法、生活保健等，为广大百姓认识呼吸系统更好地防治相关疾病，保持健康体魄提供帮助...

人活百岁不是梦

本书介绍了平衡长寿的理论、针灸的发展、华汉神针的应用与原理、功能、特点、适用范围、相关医务工作者评述及部分医学常识等...

地震灾后心理康复完全手册

无论你是谁，通过阅读本手册，都能学到一些帮助地震中受难的同胞或者帮助自己的心理学知识和方法，并且可以学以致用，发挥你的力量来影响身边的人，使更多的人获益。　　本书主要以读者群的不同特点来进行分类阐述，讲述深入浅出，语言通俗易懂，少理论、多方法，操作性强，是一本值得推荐的好书。本书适合地震灾区人民、各类志愿者和所有对心理干预和援助工作感兴趣的人阅读...

无器械健身训练全书

“每天4个徒手动作，打造绝对的完美身材！” 　　李秉宪、张东健、daniel henney、李凡秀、宋仲基、韩孝珠、韩彩英、uee…… 　　明星们的明星教练郑周镐倾情奉献打造型男的绝对秘籍。 　　“绝对10分钟”8周无器械训练的4个要点 　　1.一个动作可以同时锻炼3~7块肌肉！ 　　2.有氧性肌肉力量运动，令减肥塑身同时完成！ 　　3.以安全简便的无器械运动分高下！ 　　4.每2周提升一个强度，系统化塑身！ ...

别把有毒的食物带回家

国家一级营养师、健康管理师郑育龙，教您快速挑选主食、水果、蔬菜、肉类等食物的放心秘籍，以及各种能让你一眼看清安全食物的小技巧。书中包含容易上手的购买提示，并随书附赠《安全买菜速查清单》，随查随用，好用方便...

腰肌劳损-常见病预防训练掌中宝

中医认为“肾乃先天之本，主骨生髓通于脑”，而“腰为肾之府”，也就是说腰是肾的“家”。人体腰部承担着头部、颈部、双上肢和躯干的重量，在日常生活和工作中，人的姿态、负重、运动都需以腰部为中心。腰部又是连接胸腔、腹腔、盆腔的中枢地带，因此，一旦腰痛起来，整个人都仿佛失去了支撑，无论坐着还是走路、平卧，任何姿势都让人无所适从。即使是起身这样一个简单的动作，也似乎需要使出很大的劲儿才能完成，简直让人不堪忍受。所以，在我国传统的养生防病理论中，历

岭南摄生录

在中国，华夏文明的主流也是诞生在北温带的中原地区。而开发较迟的南北，则分别被冠以蛮、夷的称呼。而岭南由于气候炎热，疾病较多，又被称为“瘴疠”之地。现代人不崇尚强权，有学者说，“南蛮”和“瘴疠”都是“文化中心主义”加于岭南的污名。这不无道理，但也不必否认客观差异，因为历史上的确曾经落后，所以今日我们才更应当探寻其蜕变的轨迹。而历史上南来的人往往特别注意养生防病，这确实也是一种值得研究的有趣现象。 　　现在的岭南人仍很注重养生，市面上各

零基础学会拔罐刮痧-附赠码上有礼演示视频随身带

1、 世界冠军都在用的极简理疗法 国家举重队队医、国家举重队马江举重基地医务科科长多年队医理疗专业技术结合生活实用经验，坐镇主编，科学有效极简理疗法。 2、真正零基础起步做养生高手！ 8 大最常见运动损伤+8种脏腑功能失调+10 种常见身体不适+11 种身心失衡症状，拔罐刮痧一招灵，拔病祛痛一身轻。 3、专业医师示范，清晰的步骤图解——步步详解拔罐刮痧健康法 专业医师出镜，高清视频演示，全彩图片模拟，科学详解拔罐刮痧理疗法，常见病痛去

消化外科解开满腹疑团

消化外科是和百姓日常健康息息相关的医学领域，比如阑尾炎、胆结石、疝、胃癌、结肠癌、直肠癌等。我们根据平时诊断治疗过程中，患者和家属经常关心的问题，结合国内外新的研究成果和我们的工作体会，用通俗的语言和图画一一作出回答。《消化外科 解开满腹疑团》不是医学百科全书，主要内容是大家关心的常见消化外科疾病，和常见的手术方法。《消化外科 解开满腹疑团》特别详细介绍了读者关心的手术前后的相关知识，相信会对大家有所帮助。糖尿病外科治疗目前已在世界范

老年人健康顾问

根据农村老年人的特点，从健康细节着手针对农村老年人的生理特点、生活方式、生活细节，进行了全面而具体地介绍。旨在帮助了解老年健康的概念，影响老年健康的因素，达到老年人转换观念，建立正确的健康观，增强自我保健的意识，提高自我保健能力，获得健康知识和科学的生活指导，达到高质量的生活，预防和减少疾病的发生...

望眼辨治老年疾病

本书共分九章，内容包括：新世纪的中医发展与忘眼辨证、衰老过程的生理特征、老年眼睛的形态特征及其临床意义、老年疾病诊断与治疗的特点、忘眼辨证与老年疾病的防治等...

读懂食品标签掌中查

上篇：所有中国人都关心的、当下食品行业最热门的、与健康息息相关的食品标签：反式脂肪、转基因、色素、防腐剂……一一曝光 　　下篇：高清实拍百种食品、营养专家权威解读、条分缕析一看就懂。 　　专业性、权威性、实操性性尽在此书 　　让您买得明白、吃得放心给身体注入正能...

颈椎保健按摩挂图

近年来，由于伏案工作人数剧增，且疏于锻炼，造成许多人患有颈椎等疾病，给生活、工作带来长期影响，鉴于此，作者总结三十余年中医临床按摩手法，特编写此套挂图，以便病患对照自我按摩。 本方法适用于颈椎疾病（颈椎生理曲度异常、颈扭伤、颈椎间盘突出症、退行性颈椎病、颈椎管狭窄症、慢性颈背筋膜炎、颈椎浅韧带劳损、颈椎骨折术后康复等）患者进行自我按摩，可适用于健康人进行锻炼，长期坚持，能有效预防颈椎疾病的发生。 本挂图图文并茂，涵盖了颈椎病的简便

丹丹怀孕日记-80后妈妈漫画幸福孕事

俗话讲幸福的人总是相似的。怀孕对女人来讲不止是一件幸福的事，更是一段美妙的体验。本书传递的是一种快乐的心态和幸福的生活方式。从本书中你能够看到丹丹是怎样幸福地完成自己人生中这次美妙的经历。也许从书中你也能够体会你的幸福。 　　孕育的过程艰辛并快乐着，如果你正在孕期，书中爆笑的故事情节能够缓解你的孕期不适；轻松的手工小制作让你也可以亲手为宝宝制作专属用品。书中还穿插了孕期小贴士，帮助准妈妈减少迷茫，让你做个“心里有数”的准妈。同

控制血糖七大黄金法则

对于糖尿病病人来说，将血糖控制在正常水平是十分重要的。张揆一、郑秀华编著的《控制血糖七大黄金法则》从控制血糖入手，系统介绍糖尿病的基础知识、糖尿病人个体化药物治疗、糖尿病并发症防治、糖尿病病人护理、糖尿病病人生活起居、糖尿病饮食调理、糖尿病病人运动的七大黄金法则。《控制血

防癌抗癌

在我国广大农村地区，农民不仅缺乏癌症预防控制的基本知识，更缺乏足够的支付能力来应对癌症的威胁。一旦发现癌症，动辄数万元高昂的治疗费用，对农村家庭来说几乎是个天文数字；一些人放弃了治疗，在无奈中等待死亡。因此，癌症已成为农民因病致贫、因病返贫的重要原因。

女人身心性保健百科

女性是美丽的，也是脆弱的。要想拥有健康美丽的一生，就得从身、心、性3方面着手，为自己构筑一道健康的防火墙。 　　本书从女性的身体保健入手，对女性的每一个人生阶段，特别是女性的几个特殊时期都做了全面详实的阐述，让女性在提高自身的保健意识同时，注意生活中的每一个细节。心理保健部分则重点讲述了自我情绪的调控及个人气质修炼的方法，让自己做一个心理健康的知性美女。性保健部分则就女性关心的新婚期、孕育期、中年期及更年期的性保健进行了科学的指导

学生成才励志必读书系之青春励志系--江山代有人才出

读书很苦．读书很累．读书很无味。 　　你在为谁读书? 　　有人为了自己读书，有人为了家庭读书，有人为了社会读书…… 　　但不管你为了谁、为了什么读书，都应该有一个明确的目标。 　　只有确立了目标，在读书的过程中我们才不至于迷失方向，丢掉自我。 　　本书逐渐完美你的品格。 　　知识需要一点一滴地积累。一个人要想成功，就需要持久地学习。现在的学习是我们将来成功的保障。要想铸就明日的辉煌，我们就得从现在开始好好读书。读书可以为我们创造一个真

内科临床经验荟萃

郑秋普、程留芳主编的《内科临床经验荟萃》共分五章，从内科学的角度针对循环系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统及神经系统的部分多发病、常见病，介绍了详细的临床诊断治疗经验。《内科临床经验荟萃》内容丰富，科学实用，可供临床医生诊断治疗时参考，可供广大读者自我诊断时使用...

皮肤性病看图识病

在医学各学科中皮肤科算是一门特殊的学科，病种分类很多，临床表现千差万别，如何从表现形态各异的皮肤病症状中分辨出各种不同的皮肤损害、作出诊断是皮肤科医生起码的基本功。同样对于希望了解皮肤病常识的普通读者来说，能够认识和识别常见的皮肤病也是首要关心的问题。 基于此，《皮肤性病(看图识病)》所介绍的近百种常见皮肤病均配有典型的临床照片，希望能达到看图识病的目的。 《皮肤性病(看图识病)》的作者是李志强...

健康生活微信500条

《健康生活微信500条》分养生进展篇，四季养生篇，生活养生篇，疾病防治篇，养生趣谈篇和安全防护篇。以微博短信的形式，从多方面介绍了健康生活知识570余条，包括养生保健、饮食调养、常见疾病防治、衣食住行和安全防护等。《健康生活微信500条》文字精练，内容丰富，通俗易懂，科学

处世为人与健康长寿

身心健康是人们孜孜以求的最高境界。《处世为人与健康长寿》分为上下两篇，上篇主要从生理方面谈保健祛病、抗衰益寿，有常识介绍、理论探讨、经验随笔、歌诀妙语等；下篇从心理方面谈品德修养，精神境界的提高。侧重从传统文化的角度谈健全人格的塑造，高尚情怀的培育，辨别善恶、美丑、真假的能力

子午流注与灵龟八法

子午流注与灵龟八法是千百年来针灸医师辩证求经、候时取穴的治病方法。本书首次出版后，引起了国内外专家学者的重视，称子午流注是“中国式的时间医学”，“中国式的生物钟”；称灵龟八法用的八卦理论“二进位法”。本书文字浅显易懂，并附插图，可供中医师及广大针灸工作者参考...

图说艾灸疗法

《图说艾灸疗法》一书从何为艾灸开篇，详细介绍了艾灸对人体的作用、艾灸的方式、艾灸工具的好坏、艾灸的注意事项，让读者对艾灸能有一个初步的认知。接着讲述艾灸防治疾病常用的十大要穴，了解这些重要的保健穴位，它们对人体发挥着哪些作用，这些穴位能防治哪些疾病，穴位是如何配伍的等等。*后是艾灸防治疾病的实际应用，在这一章里，介绍了数十种生活中困扰这我们的常见的疾病，遇到这些疾病后如何用艾灸改善、缓解都能明确了解到。扫一扫书中的二维码，可以直接看到

中医望眼辨证图解-第3版-(赠光盘)

作者作者为中医望眼诊病权威人士，从事望眼工作30余年，积累了数十万张眼像图片，堪称中医望眼*人...

图说拔罐疗法

本书共分为何为拔罐疗法 ; 拔罐常用的九大要穴 ; 小火罐, 大作用, 促健康 —— 疏经通络祛百病三章, 主要内容包括: 认识“拔罐”、拔罐的好处、拔罐的常用工具等...

新体检挂图

图解人体经络穴位及最常用的100多个重要穴位功效说明...

你好 子宫:温暖生命的摇篮

子宫是女人内生殖器的中枢，卵巢的活水之源，供养胎儿的宫殿，月经的温暖故乡。 呵护好子宫，就是呵护好女人一生的美丽与健康。 这是一本让女人保持健康与魅力的生活指导书，一位从事临床诊疗与研究工作近二十年的妇科专家，总结她多年的临床和科研经历，向你讲述子宫那些鲜为人知的保养和疾病预防法则，带你了解女性健康知识，熟知女性健康秘密。 封底宣传语： 我们每个人来到世间之前住的地方是哪儿？是子宫； 贯穿整个花样年华的月经如何得来？是

你好 卵巢:养护卵巢成就女人传说

卵巢，是主宰女性一生枯荣兴衰的生殖器官；她分泌的激素给予了女性一切美丽与哀愁；她虽为弹丸之地，却对女人的一生和生命的孕育居功至伟。 这是一本深入讲述卵巢故事的女性健康指导书。一位从事临床诊疗与研究工作近二十年的妇科专家，总结她多年的临床和科研经历，向你讲述卵巢那些鲜为人知的保养和疾病预防法则。 我们应该感谢卵巢，谢谢她尚未成熟就为女性劳累； 也应该向卵巢道歉，为我们任性熬夜、滥用激素给卵巢造成难以逆转的伤害道歉； 更应该好好养护卵

癌症可防可治:你问我答

世界卫生组织在20世纪80年代就提出控制癌症的三个1/3战略：即1/3患者的癌症是可以预防的；1/3癌症患者是可以被早期发现并经治疗而得以痊愈的；另外1/3癌症患者也能通过现有的医疗措施来提高生存质量，改善预后。《中国癌症防治三年行动计划（2015-2017年）》也提出了坚持预防为主、防治结合、中西医并重，加强癌症防治体系建设，提高癌症防治能力，实施癌症综合防治策略和措施的总目标，以及癌症防治核心知识知晓率达到60%重点癌症早诊率达到

甲状腺肿瘤百问百答

本书从科普的角度出发，以通俗的语言，来向广大读者讲述甲状腺肿瘤定义、分类、发病机制、诊断方法、治疗手段以及术后康复注意事项等。本书采取一问一答的形式，全书大约一百多个问题。全书整体从四个方面进行叙述，分别为基础疑问、诊断疑问、治疗疑问以及康复疑问。书中还配有图片，整体风格活泼，内容浅显易懂，便于读者掌握甲状腺肿瘤的相关知识...

呼吸道疾病与食疗-慢性病与食疗

本书主要介绍呼吸系统器官的生理功能和病理特点，调理呼吸道疾病药物和食物的功用，常见胃肠疾病的食疗方案。在此基础上，作者根据多年的临床经验，为特需患者提出特别的饮食调理建议。书中选用药材和食材方便易得，制作和服用简单易行，即学即用...

家庭用药那些事儿

《家庭用药那些事儿》遵循科学、生动、趣味、实用的原则，以易懂的语言和短小精悍的篇幅系统归纳药物选择与使用原则、药品说明书的阅读、家庭储药与家庭药箱的配置、药物的不良反应常见表现与应对、妇女、儿童、老人等特殊人群药物使用的注意事项、家庭用药的常见误区等药品安全基础常识...

生命叙事与心理传记学:第四辑:2016 Vol.4

1910年出版的弗洛伊德的《列奥纳多·达?芬奇与他童年的一个记忆》（Leonardo da Vinci and a Memory of His Childhood ），启蒙了后世“心理传记学”的研究范式。20世纪90年代，中国海峡两岸几乎同时开始了心理传记学这一领域的探索。采用心理学的理论与方法对人物（特别是非凡人物）的生命故事进行研究。郑剑虹、李文玫、丁兴祥主编的《生命叙事与心理传记学》集刊，代表着中国大陆与台湾人文取向的心理学者第

肿瘤科出院病人中医调养

《肿瘤科出院病人中医调养/出院病人健康教育与中医调养丛书》通过对出院后常见肿瘤病人的健康教育，不但可以解答病人出院后的有关疑问，对其正规服药、培养良好的生活方式、提高生活质量起到了一定的干预作用。　　中医调养有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的技术和方法，这些方式具有简、便、验、廉、安的特点，能够更好地发挥整体调节、综合干预的优势，更适合脏腑功能减退，代谢功能较差，出院之后的广大人群...

超简单刮痧消百病全书

本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！书中主要介绍了内科、外科、儿科、妇科、男科等各种常见病的刮痧疗法和对症药膳，5种刮痧自诊法和7种刮痧调补法，随时随地，一刮上手！文中采用图解的方式使刮痧取穴更简单，更直观，即使是零基础的读者也能轻松掌握。真人示范，简单易学，每天只需十分钟的时间便能达到祛病保健的效果...

未来CEO养成计划系列书:创意建筑师卢比

细长的落地窗、雨水收集器、太阳能板…… 拥有这些设备的建筑，是什么样的展览馆？会比装上大风扇、摆满盆栽的设计更好吗？建筑师卢比改造后的展览馆，会让参观者纷纷逃离，还是令他们叹为观止呢...

公民意外伤害急救手册

人的一生很有可能遇到大小不等的意外伤害，一旦灾难降临，保持清醒的头脑、随机应变很重要，这样不仅可以使自己顺利脱险，还能使身边的人化险为夷。所以，提高安全意识，主动地预防，能够大限度地避免事故的发生。《公民意外伤害急救手册/公民现场自救互救系列丛书》的特点就是全面、细致、有效地提供解决各种紧急问题的方法。对于家庭意外事故，不仅要注重处理，还要注重防治结合，很大限度地方便我们的生活，使我们的生活安全、快乐、幸福，《公民意外伤害急救手册/公

排毒水

本书为大家介绍时下非常流行的排毒水的营养功效、制作要点、水果蔬菜的选择方法及切法, 并详细介绍了近60道水果排毒水、蔬果排毒水、果干花草茶排毒水及排毒水蔬果料理的具体做法...

你好 乳房:塑造乳房健康美

乳房是女性*重要的第二性征，是美与爱孕育的花朵； 乳房是为人母的骄傲，是供养下一代的硕果之树！ 《嗨，乳房你好》一书带领女性深入了解自己的乳房，介绍了从穿衣、食疗、按摩、运动、哺乳期护理等各个方面的乳房护养方式，让读者了解该如何爱自己的乳房，如何读懂乳房发出的危险信号，防未病，治小病，既要美丽，也要健康。 乳房充盈着女人的自信挺拔，蕴藏了宝宝的营养口粮，包裹着爱人的粉红蜜语。但胸有疾病，乳何健三指护胸重

7天有感瘦!100种蔬果汁的轻断食减肥法

本书特别为想要瘦身的读者们, 精心特调了100种以上的窈窕瘦身蔬果汁。不论是水肿型的肥胖体质、下半身肥胖体质、便祕型肥胖体质等各种肥胖体质, 都可以从本书中找到适合自己、量身订作的瘦身蔬果汁。利用蔬果汁来实行轻断食减肥法, 会让你事半功倍, 减重之余还能让肌肤更加水嫩透亮, 快来一起试试看吧...

排舞

排舞属于全球化健身运动类别的一个分支，起源于美国70年代的WesternCountryDance（西部乡村舞蹈）。排舞既可以集体共舞，又可以个人独享，形式多样，丰富多彩。排舞适合各个年龄层次的人群，学练的门槛较低，即使没有舞蹈基础，也能进行练习，在众多舞曲中，包含了多种舞蹈和音乐风格，每一个舞曲都有精心设计的动作规范。针对不同性别、年龄层次的人群都有较为适合的运动量和强度，舞是将健身性、娱乐性、观赏性、趣味性和群众性等融为一体的运动形

实用自我防癌指南

癌症既是人类健康的第一杀手，也是致贫、返贫的罪魁禍手。为了实现健康中国，全面建成小康社会，不仅要有好的治疗癌症方法，更须“精准”防癌，实现天下无癌。作者首先简要描述癌症”特性”，以消除社会上癌症”恐俱症”。在认识到癌症是可防可治的慢性病的基础上，着重介绍癌症的个人预防知识，并力求让广大读者对各种预防方法看得懂、用得上、记得住。从这个意义讲，本书既可用于指导个人防癌，又可作为全社会防癌知识的工具书...

时尚养花大全

家庭孕育计划和产后康复

本书按时间线索分为三大篇, 准备怀孕开始、如何保证良好状态、怀孕期间可能遇到的问题以及产后哺乳产后修复等问题、内容包括受孕时的良好环境、患有疾病的年轻女性是否应该生育、影响女性不孕的因素有哪些等。本书结合较新的孕产理念, 为孕妈妈提供保健指导...

漫话耳鸣

本书主要通过漫画的形式讲述耳鸣, 图文并茂地解释耳鸣是什么, 揭秘耳鸣是怎样形成的, 并提出科学治疗耳鸣的方法, 用科学而又风趣幽默的叙述方式揭开耳鸣的“神秘面纱”...